Meridianen

Als je je gezond en fit wilt voelen is het erg belangrijk dat de energie in je meridianen goed doorstroomt. Vaak ontstaan er problemen doordat je je bent blijven vasthouden aan bepaalde gevoelens en gedachten die gekoppeld zijn aan onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden. Ook kan de energie in je meridianen geblokkeerd raken door invloeden die van buitenaf komen. In beide gevallen kan je dan last krijgen van pijntjes en/of lichamelijk en/of psychisch ziek worden. Meridianen hebben namelijk naast een lichamelijke ook een psychologische functie.

Wat zijn meridianen?

Deze levensenergie stroomt via het netwerk van meridianen door je gehele lichaam om ervoor te zorgen dat al je organen gemakkelijk voldoende energie krijgen. Dan is elke meridiaan ook nog verantwoordelijk voor een lichaamsorgaan en zijn de meridianen onder te verdelen in yin en yang. Er zijn dus altijd twee meridianen die partners in crime zijn. Waarbij yin staat voor vrouwelijk en yang voor mannelijk.

Verstoringen in de meridianen

Ben je gezond? Dan zal de energie soepel doorstromen en de organen naar behoren functioneren. Heb je echter last van veel stress, ben je ziek of heb je andere problemen? Dan kan dit ervoor zorgen dat de energiebanen blokkeren. Meridianen hebben namelijk niet alleen een lichamelijke functie, ze hebben ook een psychologische functie. Hoe dit van invloed is op de meridianen, hebben we per meridiaan (waar er in totaal 12 van zijn) voor je uiteengezet.

1. De maag meridiaan (yang)

Dit is één van de langste meridianen die door het lichaam loopt. Beginnend onder het oog en eindigend naast de buitenste nagelhoek van de tweede teen, beslaat deze meridiaan bijna het hele lichaam. Onderweg kruist hij zijn weg nog met de tussengelegen stations de wang, de hals, de tepel, de buik en de buitenkant van het been. Deze meridiaan heeft dus ook best wat functies onder zijn hoede:

• Neemt smaken waar.
• Beïnvloedt de eetlust.
• Brengt de vertering op gang.
• Is van invloed op het functioneren van de vrouwelijke organen.

Op psychologisch vlak is de meridiaan verbonden met het denken en gevoelens als zorgzaamheid en sympathie. Wanneer deze meridiaan op dit niveau uit balans is, herken je dit aan:

• Een verminderde concentratie.
• Je kan minder helder nadenken.
• Piekeren.

Op fysiek niveau kan je last hebben van:

• Misselijkheid.
• Opgeblazen gevoel.
• Maagpijn.
• Gebrek aan eetlust.
• Brandend maagzuur.
• Onrustige maag.

2. De milt meridiaan (yin)

De milt meridiaan is net even korter dan de maagmeridiaan en vervoert de energie in tegengestelde richting. De milt meridiaan begint namelijk aan de binnenkant van de grote teen. Vanaf daar reist deze meridiaan omhoog via het onderbeen en de knie naar de lies en passeert vervolgens de buik, de tepel en vindt haar eindpunt aan de zijkant van de borstkas.

Zoals je misschien al is opgevallen passeren zowel de milt en de maag meridiaan zo goed als dezelfde stations. Deze twee meridianen zijn dan ook partners in crime. De symptomen die een disbalans indiceren, komen dan ook grotendeels overeen. Met een paar uitzonderingen. Op psychisch niveau heb je ook:

• Moeite met geven en ontvangen.
• Een sterke behoefte aan begrip en empathie of precies andersom: je bekommert je meer om anderen dan om jezelf.

Op fysiek vlak heb je vaak ook nog:

• Tandvleesproblemen.
• Zwaar vermoeide ledematen.
• Overgewicht.
• Slechte spijsvertering.
• Braken.

3. De hart meridiaan (yin)

Op psychologisch vlak beheert deze meridiaan het spraakvermogen. Wanneer deze meridiaan uit balans is, merk je dat op dit niveau aan:

• Opgewondenheid.
• Nervositeit.
• Rusteloosheid.
• Overmatig en ongepast lachen.
• Hysterie.
• Moeite om uit je woorden te komen, stotteren.

Op fysiek niveau kun je last hebben van het volgende:

• Hartkloppingen.
• Hart- en vaatziekten.
• Pijn of druk op de borst.
• Zweertjes op de tong en ontstekingen in de mond.
• Vermoeidheid.

4. De dunne darm meridiaan (yang)

Zoals de milt en de maag meridianen partners in crime zijn, zo geldt dat ook voor de dunne darm en de hart meridiaan. Ze bevinden zich dan ook in dezelfde baan, maar met een paar verschillen. De dunne darm meridiaan begint in de tegenovergestelde nagelhoek van de pink: de buitenkant. In plaats van in de oksel uit te komen, reist deze meridiaan over de schouder waar hij vervolgens zigzaggend over het schouderblad verder loopt. Om vervolgens via de hals en de onderkant van het jukbeen de eindbestemming te vinden bij het oor.

De fysieke en psychologische functies van de dunne darm meridiaan komen vrijwel overeen. Beiden gaan ze over assimileren en onderscheiden. Daar waar de fysieke functie zorgt voor assimilatie van voeding en het onderscheiden van vast en vloeibaar voedsel, doet de psychologische functie dit in de vorm van helder oordelen en evenwichtig reageren bij emotionele opwinding.

De signalen van een disbalans in deze meridiaan op psychologisch niveau zijn:

• Moeite hebben om dingen van elkaar te kunnen onderscheiden.
• Mentale rusteloosheid.
• Moeite hebben om knopen door te hakken.

Op fysiek niveau:

• Winderigheid.
• Diarree of juist constipatie.
• Buikpijn.
• Pijn in de schouders.
• Gehoorproblemen.

5. De blaas meridiaan (yang)

De blaasmeridiaan is één van de langste meridianen die het lichaam heeft. Deze meridiaan begint namelijk aan de voorkant aan de binnenkant van de oogkas en gaat vervolgens via de bovenkant van het hoofd naar de achterkant van het lichaam. Hier gaat hij verder door zich in tweeën te delen. Via de achterkant van het been glijden de banen omlaag om te eindigen in de buitenste nagelhoek van de kleine teen.

Zoals je misschien al vermoedde, houdt de blaasmeridiaan zich bezig met de opslag en uitscheiding van vloeibare afvalstoffen, zoals urine. Op psychologisch vlak houdt deze meridiaan zich bezig met de hersenen, hypofyse en het autonoom zenuwstelsel. Als dit niveau uit balans is, kun je last krijgen van:

• Angsten.
• Rusteloosheid.
• Bezorgdheid.
• Wantrouwen.

Op fysiek niveau:

• Blaasklachten als een blaasontsteking.
• Strak gevoel in de kuiten en de achterkant van de benen wat kan resulteren in kramp.
• Pijn in de rug en knieën.

6. De nier meridiaan (yin)

De nier meridiaan is qua lengte te vergelijken met de milt meridiaan. Deze meridiaan vindt zijn beginpunt op de voetzool en klimt langs de wreef van de voet omhoog via de binnenkant van de enkel. Hij vervolgt zijn weg via de binnenkant van het onderbeen en het dijbeen, over de buik om te eindigen bij het sleutelbeen.

Het is heel belangrijk om goed voor de nieren te zorgen. Ze zijn belangrijker dan je misschien had gedacht. Op psychologisch niveau halen we hier onze wilskracht vandaan wat ons helpt om vooruit te komen in het leven. Op fysiek niveau helpt de nier meridiaan om merg te vormen voor de botten, de ruggengraat en de hersensen.

Een disbalans op psychologisch niveau kan leiden tot dezelfde symptomen als bij de blaasmeridiaan, maar onderscheid zich door:

• Slaapproblemen.
• Gebrek aan wilskracht en doorzettingsvermogen.

Op fysiek niveau:

• Breekbare botten.
• Veel moeten plassen.
• Dorst.
• Keelpijn.
• Stijfheid in de onderrug.

7. De hartbeschermer meridiaan (yin)

De hartbeschermer legt weer een kortere afstand af in het lichaam. Deze begint naast de tepel en vervolgt haar tocht over de borstkas naar de biceps. Het volgende station dat ze passeert is de elleboog en komt dan via het midden van de onderarm uit in het topje van de middelvinger.

Deze meridiaan is de knight in shining armour voor het hart op psychologisch niveau. Deze meridiaan vangt namelijk de emotionele schokken op die het hart te verduren krijgt. Met zijn zwaard van gerechtigheid filtert hij welke emoties en indrukken het hart mogen binnentreden en welke buiten moeten blijven. Wanneer deze meridiaan uit balans is, kan je last krijgen van:

• Relatieproblemen; vaak zijn er dan problemen rondom het vertrouwen.
• Rusteloosheid.
• Angst.

Op fysiek niveau is hij dan ook van invloed op de bloedsomloop van het hartzakje; het beschermende vlies van het hart. Wanneer deze meridiaan uit balans is op dit niveau, wat vaak te maken heeft met een overvloedigheid aan energie in deze meridiaan, kun je te maken krijgen met de volgende klachten:

• Een benauwd gevoel.
• Hartkloppingen.
• Hoge of lage bloeddruk.
• Druk of beklemmend gevoel op de borst.
• Stijve armen.

8. De drievoudige verwarmer meridiaan (yang)

Deze meridiaan start in de buitenste nagelhoek van de ringvinger en loopt rechtlijnig omhoog over het midden van de onderarm naar de schouder. Om vervolgens bij de buitenkant van de wenkbrauw tot stilstand te komen, na om het oor heen gekronkeld te zijn.

De drievoudige verwarmer meridiaan heeft een beschermende functie en werkt dan ook nauw samen met de hartbeschermer meridiaan. In tegenstelling tot alle andere meridianen, heeft geen één orgaan het hart van deze meridiaan weten te winnen. Wel vervult hij meerdere andere belangrijke functies. Zo werkt hij als:

• Lichaamsthermostaat.
• Beschermer van de immuniteit via het lymfevaatstelsel.
• Afval afscheider.
• Vloeistof doorvoerder.
• Netwerkspecialist.
• Energie verdeler.

Op deze manier zorgt hij er op fysiek niveau voor dat het lichaam zich kan aanpassen aan temperatuur schommelingen en minder vatbaar is voor koorts en infecties. Op psychologisch niveau zorgt de drievoudige verwarmer voor emotionele bescherming en heeft een vinger in de pap met betrekking tot de
relaties die we aangaan.

Zoals de naam het al aangeeft is deze meridiaan een verwarmer. Wanneer deze uit balans is, mis je dus zijn warmte en dat kan zich uiten op psychologisch niveau in:

• Grote voorzichtig- en onzekerheid met betrekking tot het aangaan van relaties, zowel vriendschappelijk als op liefdesgebied.

Op fysiek niveau:

• Spanning in het buikgebied en de schouders en armen.
• Koud of een zwaar loom gevoel.
• Vatbaar voor verkoudheid en griep.

9. De galblaas meridiaan (yang)

Waarschijnlijk ken je het gezegde ‘gal spuwen’ wel. Dit is wat er psychologisch en fysiek gebeurt wanneer deze meridiaan uit balans is. Op psychologisch niveau resulteert dit in:

• Weinig geduld hebben.
• Gejaagdheid.
• Onaardig zijn.
• Prikkelbaarheid.
• Weinig initiatief tonen.
• Alles en iedereen de schuld geven behalve jezelf.

Op fysiek niveau:

• Slechte vertering van vetten.
• Galblaas problemen.
• Galstenen.
• Duizeligheid.
• De spieren aan de zijkant van het lichaam kunnen stijf gaan aanvoelen.
• Oververmoeide benen.

10. De lever meridiaan (yin)

De levermeridiaan houdt het simpel. Deze begint haar avontuur in de binnenste nagelhoek van de grote teen en loopt vervolgens als één rechte lijn omhoog via de binnenkant van het been naar de buik. Tussen de ribben vindt zij haar eindstation.

De lever meridiaan is de rechterhand van de galblaasmeridiaan en bindt zich net als de drievoudige verwarmer meridiaan niet aan een orgaan. Ze draagt haar steentje bij door de:

• Ogen te voeden.
• Pezen en banden aan te sturen.
• Bloedopslag op peil te houden.
• Levensenergie te verspreiden.

Bij de levermeridiaan lopen de spanningen nog wat hoger op dan bij de galblaasmeridiaan waardoor een disbalans op psychologisch niveau kan resulteren in:

• Agressie.
• Het kwijtraken van je visie en vastberadenheid.
• Overmatig werken.

Op fysiek niveau is een disbalans te herkennen aan:

• Leverproblemen.
• Problemen met de gewrichten als jicht en artritis.
• Pezen en banden die minder goed in vorm zijn.
• Oogproblemen.
• Vermoeidheid.

11. De long meridiaan (yin)

De long meridiaan is de meridiaan van de levenskracht. Ze zorgt er namelijk voor dat wij nieuwe Reiki (levensenergie) binnenkrijgen via de longen en dat oude energie die ons niet langer dient, ons lichaam via de uitademing weer verlaat.

Op psychologisch niveau speelt ze een belangrijke rol bij het uiten en loslaten van verdriet en pijn. Wanneer op dit niveau sprake is van een disbalans, kun je dit merken aan gevoelens van:

• Melancholie.
• Geïsoleerd zijn.
• Eenzaamheid.
• Verdriet.
• Slachtofferschap.

En op fysiek niveau:

• Regelmatige verkoudheid wat kan overgaan in griep of bronchitis.
• Stijve armen.
• Moeite hebben met ademhalen.
• Vermoeidheid die zich met name in het bovenlichaam manifesteert.

12. De dikke darm meridiaan (yang)

Ook de dikke darm meridiaan houdt niet van teveel poespas. En houdt haar route dan ook vrij simpel. Ze begint in de buitenste nagelhoek van de wijsvinger en vindt haar weg omhoog via de bovenkant van de arm. Via de schouder en de hals maakt ze haar weg naar het kuiltje dat zich naast de tegenovergestelde neusvleugel bevindt.

De dikke darm meridiaan is de partner in crime van de longmeridiaan en helpt haar door overtollig vocht te absorberen en de af- en uitscheiding van afvalstoffen te regelen.

De disbalans in deze meridiaan ontstaat door een te veel of een te kort aan energie. Op psychologisch vlak kan zich dat uiten in:

• Onzekerheid.
• Pessimistische houding.
• Moeite om iets of iemand los te laten.

Op fysiek niveau:

• Buikpijn.
• Constipatie of juist diarree.
• Eczeem.
• Verstopte neus.

Meridianen laten doorstromen met hulp van een specialist

Meridianen kunnen behandeld worden op verschillende punten in het lichaam. Wist je bijvoorbeeld dat je voet een weerspiegeling is van het organen systeem in je bovenlichaam? In je voetzool komen namelijk de uiteinden van de meridianen die aan je organen gekoppeld zijn samen. Zo vind je in je grote teen je hersenen, de longen op de bal van je voet en de lever daar net iets onder, etc. Op deze punten komen de uiteinden van de meridianen aan de oppervlakte. Deze punten kunnen dan met energie, naalden of handen gestimuleerd worden of tot rust gebracht worden. Na een aantal behandelingen stroomt de energie dan weer vrij door. Als je de doorstroom van de meridianen wilt verbeteren, kun je hiervoor de hulp inschakelen van een:

• Acupuncturist
• Reiki therapeut
• Voetreflex therapeut
• EFT – therapie
• Chakra healer

Dit zijn specialismen waarbij mensen werken met energie. Je kan dit ook zelf doen. Misschien heb je al weleens opgemerkt dat als je zelf bepaalde druk uitoefent op verschillende plekken van je voetzool, dat je dan een boertje moet laten. Dat is een goed teken. Door de druk komt de energie die in de meridianen op dat punt vastgehouden werd namelijk vrij en dat kan in de vorm van een boertje zijn. Zo werkt dat ook met de bovengenoemde specialismen. Alleen beschikken deze specialisten over een nog grotere tool box met technieken om de energie weer te laten doorstromen.

Meridianen en de opleiding tot Holistisch Therapeut

De opleiding tot Holistisch Therapeut leert je ook te werken met meridianen. Reiki is de rode draad in deze opleiding en hiermee leer je bijvoorbeeld om jezelf te helen door gebruik te maken van de universele energie (Ki). Wil je een keer een gratis proefles volgen om te zien of een Reiki cursus of de opleiding tot Holistisch Therapeut iets voor jou is, dan ben je van harte welkom bij ZoMa Opleidingen.