Inloggen winkelmand0
(0) €0

Holistisch Ademen niveau 1 – Ademkracht

ZoMa scoort gemiddeld 9,4

Kukuru aanbod: Dagcursus Holistisch Ademen niveau 1

Ontdek in één dag hoe holistisch ademen zorgt voor energie, balans en flow

  • Eén lesdag op locatie
  • Inclusief online cursus Holistisch Ademen twv €99
  • Onderdeel van tweedaagse opleiding

Direct inschrijven

Actie: Gebruik de code KUKURU en ontvang 34% korting.
Nu voor € 225,- € 149,- Meld je aan

Marjolein Berendsen – Founder ZoMa Opleidingen 
Vertelt jou meer over deze opleiding

Snel naar: Opbouw | Kosten | Startdata | Veelgestelde vragen

Ontdek de Kracht van Holistisch Ademen – Speciale Aanbieding voor Ademkracht-Deelnemers!

Ervaar de diepgaande voordelen van Holistisch Ademen met een unieke dagcursus, exclusief beschikbaar voor deelnemers van het Ademkracht-event!

Wil jij je na de diepgaande meditatie van Marjolein Berendsen leren hoe jij jouw adem kan inzetten om de balans tussen lichaam, geest en ziel terug te vinden? Dan hebben we een speciaal aanbod voor jou!

Maak kennis met de Dagcursus Holistisch Ademen – Niveau 1

Holistisch ademen is een krachtige methode om diepgewortelde blokkades los te laten, meer in contact te komen met jezelf, en je fysieke en emotionele welzijn te verbeteren. In de cursus Holistisch Ademen ontdek je de invloed van jouw ademhaling op jouw fysieke lichaam, gedachten, emoties en energie. Je leert hoe je jouw ademhaling kunt inzetten voor een diepe ontspanning, gerichte focus en gereguleerd zenuwstelsel.

Direct inschrijven Bekijk de startdata

“Ik besef nu in hoeverre stress invloed heeft op mijn ademhaling, en hoe ik via ademwerk weer meer ontspanning kan voelen”

CORINA

“Ik ga de oefeningen thuis ook zeker toepassen, want ik merkte direct verschil!”

JACQUELIEN

Speciale Ademkracht Aanbieding – Beperkt Beschikbaar!

Actie: Gebruik voor 31 oktober 2024 de code KUKURU en ontvang 76,- korting.
Nu voor € 225,- € 149,-

Inschrijven

  • Een volledige dag training in Holistisch Ademen, begeleid door een ervaren holistisch ademexpert.
  • Online cursus Holistisch Ademen, met verdieping in de technieken, begeleide meditaties, en een 21-daags programma met ademhalingsoefeningen.
  • Een uitgebreid werkboek om alles wat je leert te integreren in je dagelijks leven.
  • Certificaat van deelname aan de cursus Holistisch Ademen Niveau 1.

Adem als bron van energie

Zonder dat we er over nadenken ademen we de hele dag door. Ademen is leven en leven is energie. Echter ademen we vaak helemaal niet op een manier die ons energie geeft, maar levert het vaak juist stress en ongemak op. Bewust ademhalen kan dan helpen om zicht te krijgen op je ademhaling en om vervolgens bij te dragen aan heling, ontspanning en betere balans tussen je lichaam en geest.

Door holistisch naar ademwerk te kijken, leer je te zien hoe jouw ademhaling niet alleen invloed heeft op je fysieke welzijn, maar ook bij kan dragen aan mentale rust, emotionele balans, een goede energietoevoer en connectie met jouw hogere zelf. Het werkt door op alle holistische niveaus en kan bijdragen aan de balans van ieder niveau.

Bekijk de inhoud van de cursus

Wat ga je leren tijdens Holistisch Ademen niveau 1?

De cursus Holistisch Ademen brengt je de beginselen van ademwerk bij. Je leert welke invloed ademhaling heeft op je lichaam en welzijn en op welke wijze het kan bijdragen aan een gereguleerd zenuwstelsel, ontspannen staat van zijn en mentale rust. Gedurende de dag geven verschillend oefeningen je inzicht in jouw eigen ademhalingspatroon en ontdek je hoe jouw ademhaling mogelijk stress in de hand werkt. Je krijgt praktische tools mee die je helpen om jouw ademhaling te reguleren en op ieder moment van de dag via ademwerk fysieke, mentale of emotionele balans te vinden.

  • Leer hoe ademhaling invloed heeft op lichaam, geest en ziel
  • Verdiep je in het zenuwstelsel en de rol van stress
  • Ontdek jouw ademhalingspatroon
  • Ontvang praktische tools om jouw ademhaling te reguleren

Na deze dag ben je je bewust van jouw ademhaling en heb je geleerd hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op jouw energie, balans en welzijn. Door ademwerk holistisch te benaderen ben je in staat om niet alleen fysieke ontspanning te vinden, maar ook om emotionele blokkades op te heffen of jouw hartsverbinding te versterken. De online cursus helpt je om van ademwerk een manier van leven te maken die je elke dag kunt toepassen.  

Praktische informatie

Lesgeld en betaling

Lesgeld en betaling

De kosten voor de speciale Ademkracht aanbieding zijn € 149. Dit is inclusief werkboek, online cursus en lesdag. Betaling geschiedt direct bij inschrijving via de beveiligde omgeving van Ideal. 

Cursus Holistisch Ademen niveau 1

Cursus Holistisch Ademen niveau 1

  • Dagcursus op locatie
  • Gratis werkboek
  • Les van een ervaren en gediplomeerde ademexpert
  • Toegang tot online cursus Holistisch Ademen 1
  • Certificaat ‘Holistisch Ademen niveau 1’
  • Dit alles voor € 225,- € 149

Start, tijden en locaties

Start, lestijden en locaties

De cursus Holistisch Ademen niveau 1 start meerdere keren per jaar. De startdata vind je onder Startdata Holistisch Ademen 1. De lesdag duurt van 09.30 – 15.30 uur. Je kunt kiezen op welke locatie je de opleiding wilt volgen: in Westervoort (bij Arnhem) of in Moerkapelle (bij Gouda en Den Haag).

Erkenning

Erkenning

Je ontvangt binnen een week na de cursusdag het certificaat Holistisch Ademen niveau 1.

ZoMa Opleidingen is aangesloten bij het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKBO). Hiermee wordt gegarandeerd dat zowel het opleidingsinstituut als de trainers voldoen aan de hoge eisen van de kwaliteitscode.

Direct inschrijven Bekijk de startdata

Speciale Ademkracht Aanbieding – Beperkt Beschikbaar!

Actie: Gebruik voor 31 oktober 2024 de code KUKURU en ontvang 34% korting.
Nu voor € 225,- € 149,-

Inschrijven

  • Een volledige dag training in Holistisch Ademen, begeleid door een ervaren holistisch ademexpert.
  • Online cursus Holistisch Ademen, met verdieping in de technieken, begeleide meditaties, en een 21-daags programma met ademhalingsoefeningen.
  • Een uitgebreid werkboek om alles wat je leert te integreren in je dagelijks leven.
  • Certificaat van deelname aan de cursus Holistisch Ademen Niveau 1.

Maak tot 31 oktober exclusief gebruik van de speciale korting voor deelnemers van het Ademkracht-event van KUKURU en bespaar €76

Schrijf je in

Waarom deze cursus?

Holistisch ademen biedt een diepe, helende ervaring die je helpt om:

  • Emotionele en fysieke blokkades te doorbreken.
  • Dieper contact te maken met je onderbewustzijn.
  • Stress en spanning los te laten en meer in balans te komen.
  • Je energieker en vitaler te voelen.

Of je nu net begint met ademwerk of al ervaring hebt, deze cursus biedt iedereen waardevolle tools om meer rust en helderheid in het dagelijks leven te brengen.

Ervaren trainers van deze cursus

Elisa Paauwe- Krommenhoek

Elisa Paauwe- Krommenhoek

Elisa is naast trainer bij ZoMa Opleidingen ook ademcoach- en trainer in haar eigen praktijk….

Meer lezen
Trainer Charissa

Charissa Kruisenga

Charissa wist een groot deel van haar leven al dat ze ‘anders’ was dan anderen….

Meer lezen

Bekijk alle trainers

Al  meer dan 15 jaar dé holistische opleider van Nederland

  • Beoordeeld met een 9.4 door studenten
  • Meer dan 10.000 zeer tevreden studenten gingen je voor
  • Twee opleidingslocaties: Westervoort en Moerkapelle
  • Professionele geaccrediteerde opleidingen en cursussen op hbo-niveau
  • ZoMa Community: verbinding en gelijkgestemdheid
  • Veel persoonlijke aandacht, verbinding en verdieping tijdens lessen

Startdata

geen gegevens

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de kortingsactie vanuit KUKURU?

Heb je de sessie van Marjolein Berendsen over Holistisch Ademen gevolgd en wil je leren hoe jij lichaam, geest en ziel in balans kan krijgen vanuit je adem? Dan is de cursus Holistisch Ademen niveau 1 voor jou. Kies uit één van de cursusdata om je in te schrijven. Gebruik de code KUKURU in het veld ‘Kortingscode’ om een extra korting van 34% te ontvangen op het inschrijfgeld.

Staat het antwoord op je vraag er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op.