mediteren

Holistisch voeden: zoveel meer dan eten alleen

Sta jij wel eens stil bij met welke informatie jij jezelf voedt? Dagelijks word je bewust of onbewust beïnvloed door verschillende overtuigingen over gezond leven, theorieën hierover spreken elkaar vaak tegen. Word je hier onrustig van en lukt het je niet om blijvend gezonde patronen te ontwikkelen? In de online training Holistisch voeden leer je vanuit de vijf holistische niveaus jouw voeding – in de breedste zin van het woord – te verbeteren om in balans te komen. Want voeding is zoveel meer dan eten en drinken alleen.

Schrijf je nu in voor de online cursus ‘Holistisch voeden’

  • Leer alles over holistisch voeden
  • Kom volledig in balans op alle niveaus
  • Volg online in jouw eigen tempo
  • 7 modules inclusief video’s en meditatie
  • Gratis Masterclass Holistisch voeden
Holistisch Voeden cursus

De online cursus ‘Holistisch voeden’ past bij jou als

  • Je meer inzicht wilt krijgen in jouw gezondheid
  • Je meer zelfvertrouwen en zelfliefde wilt ervaren
  • Je interesse hebt in holisme, voeding, verbinding en gezondheid
  • Je steeds opnieuw last hebt van fysieke klachten
  • Het je ontbreekt aan energie of motivatie om patronen te doorbreken
  • Je bewust wilt zijn van wat jij nodig hebt om in balans te zijn
  • Je jouw verlangens, wensen en behoeftes wilt voeden

Kortom, wanneer jij jouw gezondste leven wilt leven.

Wat is holistisch voeden?

Holisme staat voor de levensovertuiging waarbij alles met elkaar in verbinding staat en opgebouwd is vanuit systemen. Er bestaan vijf holistische niveaus: het fysieke niveau, het emotionele niveau, het mentale niveau, het energetische niveau en het spirituele niveau. Holistisch voeden gaat dan ook niet alleen over het eten en drinken dat je tot je neemt, maar ook over prikkels, energie, gedachten en gevoelens die je binnenkrijgt. Gezamenlijk heeft deze voeding – de holistische leefwijze– een sterke invloed op je fysieke én mentale gezondheid.

Op fysiek niveau leer je het belang van aarden, beweging en voeding. Je herkent klachten en symptomen op fysiek niveau en begrijpt waar dit uit voortkomt.

Op emotioneel niveau ontdek je jouw gedachten en overtuigingen. Je neemt jouw afweermechanismen onder de loep en laat ze los middels een doeltreffende methode.

Op mentaal niveau leer je de kracht van gedachten kennen. Je werkt met affirmaties en intenties om dicht bij jezelf te blijven.

Op energetisch niveau leer je hoe je voor jezelf zorgt bij overprikkeling, burn-out klachten en hoe je jouw frequentie verhoogt.

Op spiritueel niveau leer je werken vanuit je intuïtie en zuiver waar te nemen. Energetische koorden en zielscontacten komen voorbij. Je komt thuis bij jezelf, in je eigen energie verankerd.

‘Na het volgen van de online training Holistisch voeden durfde ik eindelijk de stap te nemen om verder te gaan met wat ik écht wil doen. Wat een ontzettend mooie, inspirerende en ook wel confronterende cursus was dit. Vooral de oefeningen, vlogs, visualisaties en alle opdrachten hebben me veel inzicht gebracht. Inmiddels heb ik de Reiki 1 cursus behaald en kijk ik uit om te starten met de opleiding tot Holistisch Therapeut. Ook de boeken van Marjolein staan in mijn agenda. Ik ben echt heel dankbaar!’’

RIANNE SALVERDA

Wat je kunt verwachten van de online cursus ‘Holistisch voeden’

De online training ‘Holistisch voeden’ bestaat uit zeven modules opgebouwd vanuit een holistische benadering. De theorie binnen de modules breng je in praktijk door middel van verschillende oefeningen en opdrachten. Deze hebben als doel om jou meer inzicht te geven in jouw huidige leefwijze, patronen en wat je nodig hebt om jezelf holistisch te kunnen voeden. Wat je van de online cursus Holistisch voeden kunt verwachten:

Door middel van theorie leer je alles wat je moet weten over holistisch voeden. Je leert onder andere over de 5 niveaus van holisme en hoe je balans vindt tussen alle niveaus.

Tijdens de cursus ga je aan de slag met praktische oefeningen, opdrachten en vragen waardoor je meer inzicht krijgt in de energetische balans van ieder niveau. Je leert welk niveau extra aandacht nodig heeft en op welke manier je de juiste aandacht geeft.

Door middel van duidelijke vlogs begeleidt Marjolein jou door deze reis.

Met de begeleide meditaties in deze cursus leer je de juiste vragen aan je zelf te stellen op ieder niveau. Je komt in nauw contact met jouw binnenwereld en intuïtie die jou precies vertellen wat je nodig hebt.

Met onze begeleide visualisaties kom je dicht bij je gevoel en kracht. Wat is nu echt om op alle niveaus in balans te zijn? En op welk niveau kom jij tekort? Door middel van visualiseren krijg je antwoord op deze vragen.

Online cursus 'Holistisch Voeden'

‘Ik wil ZoMa vooral hartelijk danken. Deze online cursus is mooi opgezet, goed te volgen en met zorg gemaakt. ZoMa heeft mij echt geholpen. Ik vond het heerlijk om een keer zo per niveau op ontdekkingstocht bij mezelf te gaan.’

DAISY

Het resultaat: jezelf holistisch voeden

Na de online cursus ben je in staat om:

  • Invloed uit te oefenen op jouw gezondheid door middel van holistische voeding
  • Oude overtuigingen, pijnen en negatieve emoties los te laten
  • Holistische voeding in jouw dagelijks leven te integreren
  • Jezelf in balans te krijgen en te houden

Kortom, je bent in staat om meer geluk te ervaren en van een goede gezondheid te genieten.

Holistisch Voeden

Start nu

Wil jij jouw gezondheid op alle holistische niveaus verbeteren? Met hulp van holistisch voeden gezonder en gelukkiger leven? Stap in de wereld van holistisch voeden en start de online cursus van ZoMa vandaag nog. Meld je aan en ontvang direct jouw inlogcode voor de online cursus. De cursus is tevens een prachtige eerste stap voor de geaccrediteerde HBO opleiding tot holistisch coach/therapeut.

Meld je nu aan en ontvang een extra Masterclass cadeau.

Niet op zoek naar deze cursus?

Kijk ook eens naar deze opties:

    • Online cursussen
    • Hoogsensitiviteit
    • Online

    Hoogsensitief? Je grootste kracht

    Ontdek hoe jij van jouw hoogsensitiviteit jouw grootste kracht kan maken en jouw intuïtie en zelfvertrouwen kan versterken.

    • Deeltijd
    • Cursus
    • 7 modules
    • Online
    • Online cursussen
    • Holisme
    • Online

    Holistisch opvoeden

    Leer in 7 modules holistisch opvoeden en begeleid jouw kind naar een leven vol zelfvertrouwen en authenticiteit.

    • Deeltijd
    • Cursus
    • 7 modules
    • Online
    • Online cursussen
    • Holisme
    • Online

    Holistisch leven in de praktijk

    Leer hoe jij holisme kan toepassen op jouw leven voor meer balans, zingeving en veerkracht.

    • Deeltijd
    • Cursus
    • 7 modules
    • Online
    • Online cursussen
    • Mentale rust
    • Online

    Rust in je hoofd

    Leer aanwezig te zijn in je lijf en de balans te vinden in je leven voor meer rust in je hoofd.

    • Deeltijd
    • Cursus
    • 7 modules
    • Online
    • Online cursussen
    • Online
    • Spiritualiteit

    Spiritueel ontwaken

    Kom in contact met jouw binnenwereld, ontdek jouw intuïtieve vermogens én leer daarop te vertrouwen.

    • Deeltijd
    • Cursus
    • 7 modules
    • Online
    • Online cursussen
    • Burnout
    • Mentale rust
    • Online

    Van burn out naar balans

    Kom terug in balans na een burn-out en leer hoe jij je fysiek, mentaal en emotioneel jezelf kan versterken.

    • Deeltijd
    • Cursus
    • 7 modules
    • Online
    • Online cursussen
    • Online
    • Spiritualiteit

    Leven vanuit je ware essentie

    Ontdek met oefeningen en inzichten wie je werkelijk bent en leer te leven vanuit jouw ware essentie.

    • Deeltijd
    • Cursus
    • 7 modules
    • Online
    • Online cursussen
    • Holisme
    • Online

    Holistisch voeden

    Leer hoe jij je fysiek, mentaal en spiritueel kan voeden zodat lichaam en geest in balans komen en je meer vitaliteit ervaart.

    • Deeltijd
    • Cursus
    • 7 modules
    • Online