Antidepressiva
Antidepressiva worden voorgeschreven wanneer het uitdagend voor iemand is om met diens eigen gevoelens om te gaan. Van binnen voel je zo’n turbulentie van gevoelens dat het je niet meer goed lukt om je te richten op je dagelijkse bezigheden en de positieve dingen in je leven. Antidepressiva kunnen dan helpen om je gevoelens te stabiliseren waardoor je door de bomen het bos weer gaat zien.
Antidepressiva zijn medicijnen die met name worden voorgeschreven wanneer je gediagnosticeerd bent met een depressie en voor sommige angststoornissen, chronische pijnaandoeningen, burn-out en verslavingen. Deze diagnoses worden gemaakt wanneer vermoeidheid, verdriet, angst, schuldgevoelens en veranderingen in slaap en eetlust zich in zo’n mate manifesteren dat het je welzijn verstoort. Antidepressiva helpen in deze gevallen om de stoffen die invloed hebben op je stemming weer aan te vullen. Door de depressie, pijnaandoening, angststoornis, burn-out of verslaving is er namelijk vaak een tekort aan serotonine, noradrenaline en dopamine opgetreden. Antidepressiva kunnen jou en je lichaam dan helpen om je weer in balans te brengen. In onze online cursus Van burn-out naar Balans leer je hoe je weer gezond en gelukkig kunt zijn, en hoe je jouw burn-out de baas wordt. Je komt weer in balans op al je holistische niveaus en leert jezelf nog beter kennen, zodat je jezelf weer accepteert en liefhebt zoals je werkelijk bent. Serotonine staat ook wel bekend als het gelukshormoon. Het laat je namelijk blij voelen. Wanneer je hier een langdurig tekort van hebt, gaan neerslachtige gevoelens overheersen waardoor je je ongelukkig voelt en weinig energie hebt. Dit veroorzaakt vaak stress. Noradrenaline is het hormoon dat vrij wordt gegeven door ons lichaam in ons bloed wanneer we stress ervaren. Wanneer je bijvoorbeeld een depressie hebt, wordt er teveel van dit hormoon afgegeven. Je ervaart namelijk veel situaties als stressvol. Hierdoor raak je minder gemotiveerd om dingen te ondernemen. In plaats daarvan gaat alle tijd en aandacht op aan het je zorgen maken over van alles en nog wat. Wat dan vaak gebeurt, is dat we onszelf hiervoor gaan afwijzen. Waardoor het belonende hormoon – dopamine – niet meer wordt afgegeven en ook hier een te kort aan ontstaat. Antidepressiva zijn geen medicijnen die ervoor bedoeld zijn om je hele leven in te nemen. Er kunnen uitzonderingen zijn, maar over het algemeen worden antidepressiva voorgeschreven als tijdelijk hulpmiddel. Het doel is dat je met behulp van de antidepressiva stap voor stap de controle terugwint over jouw emotionele wereld. Hiervoor is het van belang dat je op een nieuwe manier leert omgaan met je emoties en gevoelens. Daarom gaat het innemen van antidepressiva gepaard met therapie, bijvoorbeeld psychotherapie of burn-out behandeling. Psychotherapie helpt je om je gedrag positief te veranderen, geluk te vergroten en je problemen te overwinnen. Onderzoeken hebben uitgewezen dat een combinatie van beiden de beste resultaten opleveren. Het gebruik van antidepressiva is niet zonder bijwerkingen. Het is daarom goed om je van tevoren in te lezen in de werking van antidepressiva in het algemeen. Bijwerkingen die bijvoorbeeld kunnen optreden zijn: Wanneer je besluit om antidepressiva te gaan gebruiken en je hebt je eerste doosje opgehaald, lees dan ook goed de bijsluiter door. Sommige antidepressiva kunnen bijvoorbeeld niet samen worden gebruikt met bepaalde supplementen of voeding. In de natuur en in onze voeding kunnen we ook vitaminen en mineralen vinden die ons kunnen helpen om onze symptomen te verbeteren: Wil jij meer weten over depressie, de oorzaken en de behandeling ervan op een natuurlijke, zelfhelende wijze? Dan is de opleiding tot Holistisch Therapeut bij ZoMa Opleidingen iets voor jou! In deze tweejarige opleiding op hbo-niveau leer je holistische behandelingen te geven, die helend kunnen werken voor mensen met mentale en emotionele problemen als depressie. Op onze info bijeenkomsten vertellen we je er graag meer over of kom een proefles volgen!Wat zijn antidepressiva?
De functie van antidepressiva
Serotonine
Noradrenaline
Dopamine
Werking van antidepressiva
Bijwerkingen van antidepressiva
Aandachtspunten bij het gebruik van antidepressiva
Natuurlijke antidepressiva
Zelfhelende technieken leren?