Dit vertellen de chakra eigenschappen over jou
In een lichaam zijn honderden chakra’s aanwezig, maar in de basis wordt vaak met de zeven belangrijkste chakra’s gewerkt. Deze zeven chakra’s lopen vanaf je kruin tot en met je bekkenbodem op één lijn over het midden van je lichaam. Elk van deze zeven energiepuntjes heeft haar eigen unieke eigenschappen die bij een bepaald gebied in het lichaam horen. Als ze allemaal met elkaar in balans zijn, ben je gezond in lichaam en geest.
Wat zijn chakra’s?
In je lichaam zijn verschillende energiepunten aanwezig die eruitzien als draaiende wielen. Deze energiepunten worden chakra’s genoemd. Chakra is namelijk Sanskriet voor ‘wiel’. Een chakra is dus een draaiend wiel waar lichaamsenergie doorheen stroomt.
Zeven hoofdchakra’s
In totaal zijn er zeven hoofdchakra’s:
- Wortelchakra
- Sacraal chakra
- Zonnevlecht chakra
- Hartchakra
- Keelchakra
- Derde oog chakra
- Kruinchakra
Deze chakra’s:
- Hebben allemaal hun eigen eigenschappen
- Staan in verbinding met elkaar dankzij de meridianen en met andere plekken in je lichaam, zoals je organen
- Hebben een eigen kleur die correspondeert met de kleuren van de regenboog: rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo en violet
Disbalans in de chakra’s
Als een chakra uit balans is dan komt de schaduwzijde van dat chakra aan het licht. Als je aura‘s kan zien, zie je dat aan iemands aura kleur. Denk bijvoorbeeld aan het beëindigen van een relatie. Dit kan oude onverwerkte pijn uit je kindertijd triggeren. Deze pijn ligt opgeslagen in je wortel, sacrale en/of zonnevlecht chakra. Bijvoorbeeld: als je degene bent die de relatie wil beëindigen en je sacrale chakra is in onbalans wil je vaak de confrontatie uit de weggaan. In plaats van dat je het gesprek aangaat laat je niks meer van je horen. Ben je degene die wordt verlaten en is je zonnevlecht chakra in onbalans? Dan komen er vaak negatieve gevoelens en gedachten als ‘ik ben te veel en niet goed genoeg’ naar boven.
Aan welk uiteinde je ook staat, de acties laten je niet beter voelen over jezelf. Je weet alleen niet hoe het anders kan en vaak ook niet waar het gedrag vandaan komt. De chakra’s bieden inzicht. Uit de chakra eigenschappen kan namelijk veel worden afgelezen over jou als persoon en de problemen waarmee je belast wordt. Hieronder vind je daarom de basiseigenschappen van ieder chakra en wat je kan doen om onbalans in jouw chakra’s te voorkomen of te verhelpen.
Eerste chakra: wortelchakra
Het wortelchakra is het eerste chakra, is rood van kleur en vormt het fundament van jouw chakrasysteem. Om een stevig en gebalanceerd fundament / wortelchakra te creëren in jezelf, is het belangrijk dat je jezelf ten volste vertrouwt. Hiervoor dien je je angst voor de dood maar ook voor het leven zelf te overwinnen. Hier vind je dan ook eigenschappen als:
- Basisveiligheid
- Basisvertrouwen
- Authenticiteit
- Onvoorwaardelijke zelfliefde
- Daadkracht
Gebalanceerd eerste chakra
Een gebalanceerd wortel chakra wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen. Je:
- Vindt zekerheid in jezelf
- Hebt vertrouwen in jezelf
- Leeft vanuit je ware essentie
- Hebt jezelf lief voor wie je bent en anderen weerspiegelen dat
- Manifesteert jouw droomleven
Disbalans in het eerste chakra
Een ongebalanceerd wortelchakra belichaamt de tegenovergestelde eigenschappen. Je:
- Zoekt zekerheid in externe factoren
- Wantrouwt jezelf
- Vindt het eng om te leven vanuit je ware essentie
- Wilt graag geaccepteerd worden en bent daarom afhankelijk van anderen om je geliefd te voelen
- Manifesteert een leven dat anderen voor je visualiseren
Wat je kunt doen om het wortelchakra te balanceren:
Wanneer je in jouw kindertijd niet de liefde hebt ontvangen die je nodig had, kan dit hebben gevoeld alsof je dood zou gaan. De angst die dan ontstaat is of je wel bestaansrecht hebt. Kom je dan als volwassene in een situatie waarin je de liefde van een ander niet zal ontvangen als je ervoor kiest om aan je eigen behoeften te voldoen, wordt deze angst weer getriggerd. Vaak kies je er dan voor om bij jezelf weg te gaan: je geeft de behoeften van de ander voorrang op die van jou. Zo heb je het immers geleerd. Deze angst weerhoud je er echter van om voluit te leven. Het overwinnen van deze twee angsten – doodsangst en de angst om te leven – brengt het wortelchakra weer in balans. Dit doe je door:
- Authenticiteit te verkiezen over geaccepteerd te worden
- Jezelf te heropvoeden en je eigen moeder of vader te worden, zodat je jezelf datgene kan geven – liefde – wat je in je kindertijd zo hebt gemist
- Naar de wortel van je angst te gaan, deze te doorvoelen en vervolgens in liefde te omarmen. Zo herstel je het basisvertrouwen in jezelf
- Affirmaties te gebruiken als: ‘Ik heb vertrouwen in mezelf’, ‘Ik ben veilig’, ‘Ik word gesteund door het universum’. Zo creëer je het vertrouwen in jezelf dat alles altijd in lijn is met jouw hoogste goed, zelfs in momenten wanneer het niet zo aanvoelt.
- Een barnsteen kristal tijdens je meditatie te gebruiken, deze bij je te dragen of haar op een plek in je huis te leggen. Dit kristal heeft namelijk de reinigende kracht om negatieve energie en pijn om te zetten naar positieve energie. Gevoelens van angst, stress en onveiligheid maken plaats voor vrolijkheid, stabiliteit, creativiteit en een vergroot zelfvertrouwen
Meditatie om te aarden
Aarden of gronden is ook altijd een fijne tool om je wortelchakra te balanceren. In deze meditatie, begeleidt door Marjolein, ga je al je spanningen loslaten zodat je weer goed en stevig in je kracht komt te staan.
Tweede chakra: sacrale chakra
Het sacrale chakra is het tweede chakra, oranje van kleur en vertelt je hoe jij in verbinding staat met je emotionele lichaam: waar je gevoelens en emoties thuis zijn. Dit maakt het sacrale chakra het creatieve centrum van ons chakra systeem. Voelen is daarom key voor een gebalanceerd sacraal chakra. Creatiekracht komt namelijk voort uit het voelen van onze emoties en gevoelens. Het tweede chakra heeft dan ook eigenschappen als:
- Zelfkennis
- Vanuit eigen gedrag reageren in plaats vanuit aangeleerd gedrag
- Emotioneel bewust
- Creatiekracht
- Energiehuishouding
Gebalanceerd tweede chakra
Een gebalanceerd sacraal chakra wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen. Je:
- Weet welke emoties van jou zijn en neemt daar verantwoordelijkheid voor. Ook herken je wat niet van jou is en geef je terug of laat je bij de ander
- Kan liefdevol communiceren wat je behoeften zijn
- Zet gezonde emotionele grenzen voor jezelf en anderen
- Manifesteert moeiteloos
- Gaat gebalanceerd met je energie om gedurende de dag
Disbalans in het tweede chakra
Een ongebalanceerd sacraal chakra belichaamt de tegenovergestelde eigenschappen. Je:
- Weet niet welke emoties van jou zijn en projecteert de verantwoordelijkheid voor jouw emotionele gestel op de ander. Ook neem je gemakkelijk de pijn van een ander over en gaat daarvoor zorgen
- Weet niet wat jouw eigen behoeften zijn en hoe je die kan communiceren
- Hebt geen duidelijke grenzen waardoor je gemakkelijk met de ander vervloeit en jezelf verliest
- Manifestaties gaan moeizaam
- Batterij is halverwege de dag vaak al op en je wordt moe wakker
Wat je kunt doen om het sacrale chakra te balanceren:
Als het tweede chakra uit balans is, vind je het vaak moeilijk om in contact te staan met je emoties en gevoelens. Je brengt de balans in dit chakra terug door:
- Je gevoelens en emoties te observeren en te doorvoelen. Hiervoor is het belangrijk om te beseffen dat emoties en gevoelens niet permanent zijn, ze zijn tijdelijk. Zo wordt het makkelijker om met ze in contact te staan en je leert jezelf beter kennen!
- Structuur aan te brengen in je leven en ‘me-time’ momentjes in te plannen gedurende de dag om op te laden
- Jezelf vragen te stellen als: Wat wil ik? Waar word ik blij van? Waar ben ik nog boos over? Hoe is het met mij vandaag?
- Affirmaties te gebruiken als: ‘Het is veilig om te voelen’, ‘Ik ben – en dan je volledige naam’, ‘Ik voel mij soms onzeker en dat is oké. Ik houd onvoorwaardelijk van mijzelf’
- Een oranje maansteen edelsteen te gebruiken tijdens je meditatie, deze bij je te dragen of op een plek in huis te leggen. De maan regeert namelijk onze emotionele wereld. Deze edelsteen heeft daarom de kracht om jouw emotionele wateren te balanceren. Dit doet ze door haar positieve energie waar ze je mee omringt. Deze leert jou om het leven te gaan nemen zoals het is en het ervoor te waarderen. Dit geeft een gevoel van vrede, vertroosting en rust.
Derde chakra: zonnevlecht chakra
Het zonnevlecht chakra is het derde chakra, geel van kleur en vertelt je hoe jij je manifesteert in de wereld: volledig vanuit je ware essentie of je sociaal geaccepteerde zelf. Dit maakt het zonnevlecht chakra het centrum van onze wil. Leef ik bij mijn wil of leef ik naar de wil van anderen? Hier vind je dan ook eigenschappen als:
- Zelfacceptatie
- Heel en compleet zijn
- Zelfvertrouwen
- Identiteit
- Eigenwaarde
Gebalanceerd derde chakra
Een gebalanceerd zonnevlecht chakra wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen. Je:
- Omarmt jezelf inclusief je imperfecties
- Bent onafhankelijk, je hebt niemand anders dan jezelf nodig om je eigen geluk te creëren
- Durft je kwetsbaarheid aan anderen te laten zien
- Komt zonder schaamte uit voor wie je bent
- Zet jezelf op nummer één, zelfs als dat betekent dat je iemand anders teleur moet stellen
Disbalans in het derde chakra
Een ongebalanceerd zonnevlecht chakra belichaamt de tegenovergestelde eigenschappen. Je:
- Wijst je ware essentie af en zet delen van jezelf in de schaduw die niet door anderen geaccepteerd worden
- Bent afhankelijk van anderen waardoor je jouw geluk afhankelijk maakt van anderen
- Je neemt een arrogante houding aan / zet een masker op om je kwetsbaarheid te camoufleren
- Je schaamt je voor wie je werkelijk bent en durft hem of haar niet te laten zien
- Je stelt vaker wel dan niet jezelf teleur om de goedkeuring van de ander te ontvangen
Vlog: Leven vanuit je essentie
Wil jij leren hoe je vanuit je ware essentie kan leven? In deze vlog legt Marjolein dit aan je uit uit. Ook vertelt ze wat dit precies betekent. Aan het einde van deze vlog kan jij de eerste stappen te zetten om thuis te komen bij jezelf!
Wat je kunt doen om het zonnevlecht chakra te balanceren:
Schaamte is vaak de onderliggende factor voor een zonnevlecht chakra dat uit balans is. Je vindt het dan vaak moeilijk om net zo schaamteloos over je diepste onzekerheden te vertellen als je over je talenten en kwaliteiten vertelt. Het zonnevlecht chakra breng je terug in balans door:
- Zelfonderzoek te doen door jezelf af te vragen: Waar schaam ik mij voor? Wat wijzen anderen in mij af en laat ik er daarom niet zijn? Deze delen van jezelf omarm je vervolgens waardoor je ze weer onderdeel maakt van wie jij bent
- Zelfstandig dingen te gaan doen die jij leuk vindt
- Iemand bij wie je je vertrouwt en veilig voelt te vertellen waar jij je onzeker over voelt, wat je als zwakte ziet van jezelf en / of wat je kwetsbaar laat voelen
- Affirmaties te gebruiken als: ‘Ik ben heel en compleet’, ‘Alles wat ik nodig heb, vind ik binnenin mijzelf’, ‘Ik ben uniek’
- Een tijgeroog edelsteen te gebruiken tijdens je meditatie, deze bij je te dragen of op een plek in huis. Deze edelsteen geeft je vertrouwen en moed en helpt je om interne conflicten op te lossen. Haar energie beschermt je namelijk tegen allerlei angsten en fobieën. Dit vermindert je besluiteloosheid, twijfels en verlegenheid waardoor blokkades op mentaal niveau opheffen
Vierde chakra: hartchakra
Het hartchakra is het vierde chakra, groen van kleur en het centrum van de liefde. Een gebalanceerd hartchakra staat open en vormt de verbindende factor tussen de aardse – de onderste drie chakra’s – en de hemelse wereld – de bovenste drie chakra’s. Het omarmen van zowel de schaduw als het licht in jezelf en de wereld creërt deze verbinding tussen de chakra’s. Hier vind je eigenschappen als:
- Hartzeer
- Compassie
- Mededogen
- Dankbaarheid
- Toewijding en verbintenis
Gebalanceerd vierde chakra
Een gebalanceerd hartchakra wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen. Je:
- Stelt je open voor je eigen hartzeer, je blijft erbij aanwezig en loopt er niet voor weg. Je weet dat hartzeer nodig is om je hart verder te doen openen, zodat de liefde nog meer kan gaan stromen
- Bent lief voor jezelf en gaat respectvol om met je eigen en andermans lijden
- Vermijd afwijzing en veroordeling van jezelf en anderen
- Toont je dankbaarheid voor zowel het leed als de zegeningen die je ervaart, omdat je weet dat het één niet zonder het ander kan
- Onderneemt acties zonder te weten waar het je heen gaat leiden. Er intuïtief op vertrouwend dat dit jouw hoogste goed en het grotere geheel dient
Disbalans in het vierde chakra
Een ongebalanceerd hartchakra belichaamt de tegenovergestelde eigenschappen. Je:
- Sluit je af / ontwijkt je hartzeer waardoor je gepantserde muurtjes om je hart heen creëert en je hartchakra zich sluit. Liefde kan niet meer naar binnen stromen
- Bent streng voor jezelf en bent kritisch op je eigen en andermans lijden
- Wijst anderen en daarmee ook jezelf af waardoor het hart alleen maar meer sluit
- Toont weinig tot geen dankbaarheid voor je zegeningen en ervaart tegenslagen als straf
- Onderneemt alleen dingen waarvan je weet dat ze je het gewenste resultaat zullen opleveren
Wat je kunt doen om het hartchakra te balanceren:
Angst voor de pijn van afwijzing is de onderliggende factor voor een hartchakra dat uit balans is. Omdat je in het verleden vaak afwijzing hebt ervaren wanneer je jouw waarheid sprak, vind je het nu vaak moeilijk om voor jouw waarheid uit te komen. Dit chakra breng je terug in balans door:
- Eerlijk en open over je pijn en hartzeer te delen met anderen. Dit inspireert anderen om compassie te tonen voor jouw lijden en dat genereert weer compassie naar jezelf toe waardoor het hartchakra ontdooit en de liefde weer naar binnen kan stromen
- Even liefdevol advies en troostende woorden aan jezelf te schenken als je aan anderen zou doen
- Onderzoek waarin jij je als kind niet gezien of gehoord voelde en hoe dat je nu als volwassene beïnvloedt. Kijk vervolgens of je compassie kunt voelen voor dit deel van jezelf en laat onverwerkte gevoelens en emoties naar buiten komen door ze uit te spreken of op te schrijven. Voel dan of je jezelf en de ander kan vergeven. Doe dit in je eigen tempo.
- Affirmaties te gebruiken als: ‘Ik ben liefde’, ‘Ik leef met een open hart’, ‘Ik ben vrij van de angst voor afwijzing, hoe ik over mezelf denk is het enige dat telt’
- Een rozenkwarts edelsteen tijdens te gebruiken je meditatie, deze bij je te dragen of haar op een plek in je huis te leggen. Deze edelsteen brengt namelijk liefde en harmonie in de relatie met jezelf en met anderen. Haar liefdevolle energie vergroot je mededogen, empathie en compassie. Dit heeft een kalmerend effect op je en zorgt ervoor dat je je durft te openen voor je onverwerkte hartzeer.
Vijfde chakra: het keelchakra
Het keelchakra is het vijfde chakra, turquoise van kleur en wil jouw waarheid delen met de wereld. Jouw waarheid is gebaseerd op jouw gedachten, gevoelens, instincten en intuïties. Het keelchakra gebruikt de stem om deze uit te spreken, zodat jouw waarheid gemanifesteerd kan worden. Balans in het keelchakra bereik je door ten alle tijden je eigen waarheid te spreken, zelfs als dat betekent dat je anderen of jezelf iets moet vertellen wat ze/je eigenlijk niet willen horen.
Hiervoor dien je uit de bij- en in de regisseurs- en hoofdrol van je eigen leven te stappen. Bij het vijfde chakra horen dan ook eigenschappen als:
- Manifesteren en richting creëren
- Eenheidsbewustzijn
- Vergeving
- Je eigen ruimte innemen
- Communiceren vanuit integriteit
Gebalanceerd vijfde chakra
Een gebalanceerd keelchakra wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen. Je:
- Bent niet bang om je stem te gebruiken wanneer nodig. Op deze manier manifesteer je je ware zelf en geef je zelf richting aan jouw leven
- Voelt je licht en één met jezelf en de wereld
- Bent in staat om jezelf en de ander te vergeven voor misstappen uit het verleden
- Voelt je vrij van de schuld die gepaard kan gaan met het innemen van je eigen ruimte door jouw waarheid te spreken
- Communiceert geweldloos, maar juist liefdevol. Het is nooit je intentie om iemand te kwetsen, pijn te doen of slecht te laten voelen over zichzelf met jouw woorden. Je brengt de liefdevolle waarheid die soms confronterend kan zijn. Niets meer, niets minder
Disbalans in het vijfde chakra
Een ongebalanceerd keelchakra belichaamt de tegenovergestelde eigenschappen. Je:
- Vind het eng om te zeggen wat je op je hart hebt. Je houdt je woorden in en past je aan, aan de verwachtingen. Op deze manier manifesteer je je niet als je ware zelf en je laat anderen de leiding nemen over jouw leven
- Voelt je zwaar en afgescheiden van jezelf en de wereld
- Bent niet in staat tot vergeving en houdt vast aan gevoelens van wrok, schuld en spijt
- Voelt je schuldig over alle ruimte die je inneemt wanneer je jouw waarheid spreekt
- Communiceert zonder integriteit. Je probeert de ander met je woorden te kwetsen, pijn te doen en/of slecht te doen laten voelen over zichzelf zodat je je eigen pijn niet hoeft aan te kijken
Vlog: Hoe communiceer ik?
Wil jij weten hoe je geweldloos, maar met integriteit kunt communiceren? In deze vlog deelt Marjolein tips met je die je direct kunt toepassen, zodat jij nog liefdevoller jouw waarheid kan communiceren!
Wat je kunt doen om het keelchakra te balanceren:
Gevoelens van schuld liggen ten grondslag aan een keelchakra dat uit balans is. Deze schuldgevoelens kunnen naar boven komen wanneer je jouw waarheid spreekt en deze niet overeenstemt met die van de ander. Je verkiest dan namelijk je eigen waarheid en dus je eigen geluk boven dat van de ander. Dat kan schuldgevoelens oproepen, omdat we onszelf als de aanstichter zien van de pijn / het ongemak die de ander ervaart. Maar dat ben je niet, die pijn was er al. Door het spreken van jouw waarheid wordt deze oude pijn alleen weer in het bewustzijn gehaald. Dit is evenzo een uitnodiging tot heling voor de ander. Het keelchakra breng je terug in balans door:
- In het reine te komen met gevoelens van schuld die naar boven kunnen komen wanneer je jouw waarheid spreekt
- Je woorden ten alle tijden bewust en met intentie te kiezen
- Onderzoek naar wie of wat jij in je verleden nog wrok, schuld of spijt voelt. Visualiseer deze persoon en spreek of schrijf al je boosheid naar deze persoon uit. Wat hebben ze je ontnomen? Waarin ben je tekortgedaan? Spiegel dit vervolgens naar jezelf en kijk of je jezelf en vervolgens de ander hiervoor kan vergeven.
- Affirmaties te gebruiken als: ‘Ik ben de regisseur van mijn eigen leven’; ‘Ik laat nu alle gevoelens van wrok, haat, schuld en alle verhalen die mij vasthouden in het verleden los; ‘Ik heb vertrouwen en geloof in mijn eigen waarheid’
- Een blauwe saffier edelsteen te gebruiken tijdens je meditatie, deze bij je te dragen of haar op een plek in je huis te leggen. Deze edelsteen staat voor liefde en waarheid. Ze heeft dan ook een zuiverende werking en helpt je bij het bereiken van diepere bewustzijnsniveau zodat je meer inzicht krijgt in jezelf. Daarbij bevrijdt de blauwe saffier je van aangeleerde grenzen en tekortkomingen zodat je meer voorspoed en geluk in je leven kunt gaan aantrekken.
Zesde chakra: derde oog chakra
Het derde oog chakra is het zesde chakra, marineblauw van kleur en is het centrum van jouw intuïtie. Door te stoppen jezelf te limiteren tot één vaststaande identiteit of werkelijkheid, maar je open te stellen voor alle mogelijkheden, open je jouw derde oog chakra. Wanneer jouw derde oog chakra open is, ben je clairvoyant; ofwel helderziend. Je kan dan met jouw verbeeldingskracht voorbij de realiteit van het ego-bewustzijn kijken en in de toekomst. Je weet of voelt gewoon dat iets staat te gebeuren of je ziet het voor je ogen afspelen voordat het gebeurt. Hier vind je dan ook eigenschappen als:
- Visualisatiekracht
- Intuïtie
- Werkt verruimend
- Vertrouwen
- Dualiteit versus non-dualiteit
Gebalanceerd zesde chakra
Een gebalanceerd derde oog chakra wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen. Je:
- Gebruikt je derde oog als tool om je toekomst visueel voor te stellen zonder je druk te maken over de hoe’s en de waarom’s
- Luistert naar die zachte fluisterende stem of dat innerlijke weten onder in je buik, zelfs wanneer de waarschijnlijkheid zeer laag lijkt
- Limiteert jezelf niet langer tot één specifiek onderdeel van een geheel, maar je ziet dat je alles in dat geheel bent. Je bent zowel de druppel in de oceaan als de oceaan zelf
- Kan nog niet zien hoe je jouw intuïties gaat realiseren, maar een innerlijk weten laat je erop vertrouwen dat het je vroeg of laat gaat lukken en dus zet je de stappen die nodig zijn
- Ziet ieder moment als nieuw en reageert op basis van hoe jij je op dat moment voelt
Disbalans in het zesde chakra
Een ongebalanceerd derde oog chakra belichaamt de tegenovergestelde eigenschappen. Je:
- Probeert je toekomst te visualiseren, maar je loopt continu vast omdat je te veel focust op de hoe’s en de waarom’s. Je wilt het teveel controleren en daardoor kan het niet gewoon ontstaan
- Staat er niet stil bij om je intuïtie te raadplegen of je negeert het wanneer deze je iets influistert. Tenzij de waarschijnlijkheid zeer hoog lijkt, dan volg je haar wel
- Ziet je zelf als afgescheiden van het geheel
- Bent vol twijfel over of die ene ingeving je zal brengen waar je naar verlangt en of je dus de nodige stappen ervoor zal zetten
- Reageert op het huidige moment vanuit aangeleerd gedrag uit het verleden. Zo houdt je jezelf vast in het verleden
Wat je kunt doen om het derde oog chakra te balanceren:
Een derde oog chakra dat uit balans is, wordt veroorzaakt door de wond van afscheiding. Deze wond hebben we allemaal. We zijn allemaal als ziel naar de aarde gekomen en in een mensenlichaam geïncarneerd. Dit betekende dat we ons hadden af te scheiden van de bron, de eenheid. Wanneer we ons niet bewust zijn van deze wond, is ons derde oog chakra uit balans; ofwel dicht. We creëren onze perceptie van de werkelijkheid dan via de mind, en die is gelimiteerd. Volgens de mind zijn we namelijk geen onderdeel van het geheel, maar afgescheiden. We zijn óf dit óf dat. We kunnen het niet allemaal tegelijkertijd zijn. Dit chakra breng je terug in balans door:
- Alles wat je voor onmogelijk had gehouden als mogelijk te gaan zien
- Te gaan kijken waar je jezelf nog limiteert
- Dagelijks te gaan visualiseren of dagdromen zonder je druk te maken over de hoe’s en waarom’s
- Affirmaties te gebruiken als: ‘Ik ben onderdeel van het geheel’; ‘Ik ben een multidimensionaal wezen dat in de toekomst kan kijken’; ‘Ik vertrouw op mijn intuïtie, ze spreekt altijd de waarheid’
- Een Lapis Lazuli edelsteen te gebruiken tijdens je meditatie, deze bij je te dragen of haar op een plek in je huis te leggen. Deze edelsteen bevordert namelijk het astrale en meditatieve reizen en helderziendheid. Ook stimuleert haar energie je om je af te stemmen op je innerlijke waarheid en je te uiten op emotioneel vlak. Denk hierbij aan aangeven wat je dwars zit of waar je behoefte aan hebt. Dit versterkt je zelfvertrouwen waardoor je meer durft te luisteren naar je intuïtie.
Masterclass: Volledig leven vanuit je intuïtie
Wil jij weten hoe het voelt om vanuit je intuïtie keuzes te maken? In deze masterclass ga je met Marjolein een meditatie doen die je helpt om te disconnecten van je ego, zodat je in verbinding komt met je intuïtie en je derde oog chakra.
Zevende chakra: kruinchakra
Het kruinchakra is het zevende chakra, violet van kleur en is de poort via waar de universele levensenergie komt binnenstromen. Hier vindt jouw spirituele ontwikkeling plaats die zich kenmerkt door transformatie: het afsterven van het oude om ruimte te maken voor het nieuwe. Dat is een mystiek proces en dat maakt het kruinchakra het mystieke centrum van jouw chakrasysteem. Bij het zevende chakra horen dan ook eigenschappen als:
- Zielsmissie
- Zingeving
- Transformatie
- Overgave
- In service zijn
Gebalanceerd zevende chakra
Een gebalanceerd kruinchakra wordt gekenmerkt door de volgende eigenschappen. Je:
- Herinnert je wat je ziels/levensmissie hier op aarde is en handelt vanuit hier
- Weet dat jouw ‘aanwezig zijn’ al genoeg is, je hoeft niet iets te doen om zingeving te vinden. Dat is een illusie
- Verwelkomd en ziet verandering als onderdeel van het leven. Iets dat noodzakelijk is om verder te komen in jouw spirituele groei en die van de aarde
- Handelt in overeenstemming met jouw hogere zelf en wat door jou heen wil stromen
- Doet wat je doet vanuit iets dat groter is dan jij en dit draagt bij aan het grotere geheel. Je bent als een instrument van het universum
Disbalans in het zevende chakra
Een ongebalanceerd kruinchakra belichaamt de tegenovergestelde eigenschappen. Je:
- Weet niet wat het doel is van je bestaan
- Hebt het idee dat je iets moet doen of bereiken om zingeving te vinden
- Verzet je tegen verandering en ziet het als obstakel. Iets dat onnodig is en niets anders doet dan alles in je leven over hoop gooien. Loslaten is uitdagend voor je
- Leeft in weerstand en handelt vanuit je ego zelf
- Probeert te overleven. Dat wat je doet doe je voor jezelf, je staat niet stil of hebt geen kennis van jouw rol in het grotere geheel
Wat je kunt doen om het kruinchakra te balanceren:
Een kruinchakra dat uit balans is, kenmerkt zich door het gevoel ontworteld te zijn. Dat wil zeggen: je weet niet wie je bent noch waar je vandaan komt. De poort van je kruinchakra is daarom gesloten waardoor de universele levensenergie niet meer naar binnen kan stromen en deze en al je andere chakra’s uit balans raken. Je komt daardoor vast te zitten in de onderste drie chakra’s en ervaart het leven als een repetitie van mild en hard. Het zevende chakra breng je terug in balans door:
- Reiki te gaan beoefenen. Tijdens Reiki krijg je 4 inwijdingen waarbij je kruinchakra weer wordt opengezet. De universele levensenergie kan dan weer naar binnen stromen
- Je spiritueel te gaan ontwikkelen en door middel van zelfonderzoek te gaan ontdekken wie je op zielsniveau bent en waar je vandaan komt
- De schoonheid en de verbinding van alles en in alles te zien. Als een kind dat alles voor de eerste keer ziet
- Affirmaties te gebruiken als: ‘Ik ben een essentieel onderdeel van het geheel’; ‘Ik ben welkom’; ‘Mijn ‘zijn’ is een katalysator voor verandering’
- Een amethist edelsteen te gebruiken tijdens je meditatie, deze bij je te dragen of haar op een plek in huis te leggen. De amethist bevordert spirituele groei doordat ze je stimuleert om je spreekwoordelijke kelder op te ruimen. Dit maakt je hoofd helder waardoor je zelfinzicht naar de oppervlakte kan rijzen en je patronen, overlevingsmechanismen, overtuigingen en verslavingen los kunt laten
Chakra specialisten
Met deze kennis over de chakra’s en door de nodige veranderingen in je gedrag aan te brengen, kom je al een heel eind om jouw chakra’s te balanceren. Het balanceren van de chakra’s kun je dus heel gemakkelijk zelf doen. Je kan ook energetische therapie of energetische healing raadplegen. Een:
kan je helpen om de chakra’s weer in balans brengen met elkaar. Dit doet hij of zij door een chakra-scan uit te voeren: magnetiserend worden alle chakra’s langs het lichaam gevoeld. Hierbij wordt vastgesteld of er energie in of uit een chakra moet. Dit kan de therapeut voelen doordat een bepaald chakra in beweging is en draait, blaast of zuigt, of juist warm of koud aanvoelt. Ook kunnen sommige therapeuten de chakra kleuren waarnemen, en bij een verstoord energiepunt zien zij dan bijvoorbeeld wazige, vlekkerige of onduidelijke in elkaar overlopende kleuren.
Chakra behandeling
Al deze signalen duiden op een verstoring in de energie van de chakra’s. Een chakra-behandeling is dan op zijn plaats. De therapeut kan, na het doen van de chakra-scan, de chakra’s die uit balans zijn met handoplegging, Reiki symbolen, chakra stenen of MIR methode weer in balans brengen. Dit wordt ook wel chakra healing genoemd. Verstoringen kunnen ook duiden op een probleem in een ander deel van het lichaam, of de mind natuurlijk.
Bodyscan met de Reiki handposities
Je kan handoplegging ook bij jezelf toepassen. In deze video neemt Marjolein je mee langs alle Reiki handposities en legt ze aan je uit wat elke handoplegging voor je doet.
Leer meer over de chakra’s
De chakra’s, theorie, behandeling, het balanceren en zelfheling methodes van chakra’s komen allemaal uitgebreid aan bod in de opleiding tot Holistisch Therapeut / Coach bij ZoMa Opleidingen. Wil jij je hierover laten inspireren? Kom eens langs op één van onze kennismakingsevents, je bent van harte welkom!